Отправлено: 24.10.12 20:32. Заголовок: Больная спина

Nika пишет:
У каждого второго , кто занимается верховой ездой, проблемы со спиной.знаете, в чем причина? Слабые мышцы спины, искривление позвоночника, травмы после падений. Все врачи хором вам говорят: перестать ездить верхом! Не все с этим согласятся. Как не запускать болезнь(смиритесь с тем, что спину вы уже невылечите) и продолжать заниматься любимым делом? Я могу посоветовать всем ТУРНИК-висите до и после верх.езды, при этом ноги должны касаться земли.это простое упражнение растягивает позвоночника естественным способом.

 Отправлено: 24.10.12 22:21. Заголовок: ну не сказал бы! у м..

ну не сказал бы! у мен например самая здоровая спина в моей семье и при этом при постройке новой конюшни на аллюре я поднимал бревна 20*20см, а все из-за тогда, что занимаюсь верховой ездой

 Отправлено: 25.10.12 16:08. Заголовок: больная спина - боле..

больная спина - болезнь опытных всадников, которые занимаются долго и постоянно. В большей степени это проблема для тех кто занимается выездкой, манежной ездой и конкуристов. Меня это проблема стороной тоже не обошла -по несколько часов в день трястись на рыси это не есть хорошо для межпозвоночных дисков

 Отправлено: 25.10.12 19:52. Заголовок: Анна пишет: по неск..

Анна пишет:

цитата:

по несколько часов в день трястись на рыси это не есть хорошо для межпозвоночных дисков

ну да, диски это не любят

 Отправлено: 26.10.12 12:30. Заголовок: ну, не только конкур..

ну, не только конкуристов.... я всю жизнь занималась скачками и в 20 лет мне впервые дали знать о себе межпозвоночные диски.... скажу так, мало приятного....

 Отправлено: 26.10.12 15:16. Заголовок: я одно время поработ..

я одно время поработал на качалках с рысаками, так там тоже позвонки утрясаются хорошо))

 Отправлено: 26.10.12 21:28. Заголовок: Не знаю, может у мен..

Не знаю, может у меня всё наоборот, но я начал заниматься около 4 лет назад и после каждых покатушек спина приходит в отличное состояние ( 7 лет назад вылетел диск 5го позвонка, киты иголками еле откололи) а всего мне 54 года и если бы не кони наверное с палочкой ходил бы. Так что кто знает что такое хорошо, а что такое плохо?

 Отправлено: 26.10.12 21:35. Заголовок: А как ты с железякой..

А как ты с железякой в ключице ходил, помнишь?

 Отправлено: 26.10.12 21:41. Заголовок: Она (железяка) мне т..

Она (железяка) мне так понравилась, что я её до сих пор не снял.

 Отправлено: 26.10.12 21:52. Заголовок: Ты Шпору в КД Талисм..

Ты Шпору в КД Талисман видел?

 Отправлено: 27.10.12 20:04. Заголовок: Видел, и дал очень о..

Видел, и дал очень объективную оценку!!!!

 Отправлено: 27.10.12 21:37. Заголовок: :sm36: ..

 Отправлено: 29.10.12 07:34. Заголовок: Admin Вообще, это п..

Admin
Вообще, это профессиональная болезнь. У меня поясница начала болеть еще с 16-18 лет и до сих пор. У всех по разному. У кого-то позвонки, у кого-то почки. Почки очень не любят тряски это во первых, а во вторых, когда мы все приземляемся на землю с лошади никогда не думаем о том, что это нужно делать осторожно, практически на носки, а мы со всего маху на пятки. Вот он результат.

 Отправлено: 29.10.12 09:07. Заголовок: hot horse пишет: а ..

hot horse пишет:

цитата:

а мы со всего маху на пятки. Вот он результат.

я как то так приземлился один раз зимой на земерзшие ноги и после этого всегда на носки спрыгиваю)))

 Отправлено: 29.10.12 11:16. Заголовок: Падения тоже влияют,..

Падения тоже влияют, причем, разные - самостоятельно с коня слетишь, или с ним перевернешься... Я, когда еще ездить училась, со свечи брякнулась, довольно неудачно - поясничным позвонком задела камешек... Потом три дня ни согнуться, ни разогнуться не могла... Потом, будто прошло, а вот сейчас дает о себе знать... Кстати, когда ездила, меньше болело, а вот перестала - поясница порой как деревянная - совсем не гнется... Плюс еще раз умудрилась на спину упасть с козлов. Села на коня - а он козлить взялся, причем задался целью меня высадить... А я сижу - чего бы вот поводом не рвануть - ему голову поднять заставить... Нет, сижу... Ну, и вылетела, да еще и на спину... А за спиной - сумка с зандами (специальные щипцы длякастрации жеребцов). Еще в конюшню верхом заезжала, в маленькие двери (для людей), а там порог высокий (крылечко должно было быть на пару ступенек). Ну, и зацепилась за косяк позвоночником (между лопатками). Все отбила.. Месяц быстро ходить не могла (не говоря уже, чтобы бегать или верхом ездить) - всё внутри бултыхалось (легкие). И в завершение еще и с конем перевернулись... Что и как получилось - не знаю, в момент соприкосновения с землей (головой) - вырубило. Но, по ощущениям, чуть шею не сломала... Вот, таким образом, весь позвоночник "конченный". Я вобще - прям картинка по ТБ - чего нельзя делать...

 Отправлено: 02.11.12 16:36. Заголовок: Мдааа... больная тем..

Мдааа... больная тема это для меня...